|
AYURVEDA |
|
| Welkom |
Ayurveda- de kennis van het leven - is één van de oudste natuurlijke medische systemen ter wereld. De ayurvedische kennis is gebaseerd op de vedische geschriften, die teruggaan tot 3000 v.chr. De ayurveda stelt dat ieder mens deel uitmaakt van het universum en opgebouwd is uit dezelfde elementen als de natuur. Deze elementen zijn ruimte, lucht, vuur, water en aarde.Ruimte kan je zien als de holte in de organen , de ruimte waarin we leven, lucht zorgt voor beweging in ons lichaam, vuur is nodig om ons voedsel te verteren, water is ook nodig om in leven te blijven en aarde zorgt voor stabiliteit en creëert leven. Denk maar aan een zaadje die in aarde wordt gestopt om te ontkiemen. Uit een combinatie van deze elementen ontstaan er drie levensenergieën die een zeer belangrijke rol spelen in het in stand houden van onze gezondheid. Deze 3 levensenergieën zijn : windenergie, vuurenergie en aarde energie.
Windenergie: - is opgebouwd uit de elementen ruimte en lucht. - het is het principe van beweging en is verantwoordelijk voor de bewegingsprocessen in ons lichaam, het zenuwstelsel en de ademhaling. Als de windenergie in balans is voelt men zich vol energie, vrolijk, enthousiast en creatief. De geest is helder en wakker.
Vuurenergie: - Is opgebouwd uit de elementen vuur en water. - is verantwoordelijk voor de stofwisselingsprocessen. Het regelt de spijsvertering, de stofwisseling en de lichaamstemperatuur. wanneer de vuurenergie in balans is dan zorgt dit voor tevredenheid, energie, spreekvaardigheid, een goede spijsvertering, een heldere geest en goed gezichtsvermogen.
Aardeenergie: - is opgebouwd uit de elementen aarde en water. - het zorgt voor structuur in het lichaam, geeft stevigheid en stabiliteit aan het lichaam en houdt de vloeistofhuishouding in evenwicht. Wanneer de aarde-energie in balans is zorgt het voor kracht, uithoudingsvermogen, een sterk immuunsysteem, geduld en psychische stabiliteit.
Wanneer deze lichaamsenergieën in evenwicht zijn, zal het lichaam gezond en sterk zijn.
Wanneer er een verstoring optreedt in één van deze lichaamsenergieën dan ontstaat er een verstoring in het lichaam en kunnen er lichamelijke ongemakken optreden. Een lichaamsenergie kan verstoord raken door emoties, verkeerde leef- en voedingswijze, verkeerde drank (alcohol, koffie, frisdrank), medicijn gebruik, roken.
De ayurveda heeft een tweeledig doel:
1) Het in stand houden van een goede gezondheid 2) Zorgen voor het herstellen van het evenwicht wanneer er lichamelijke ongemakken optreden. Dit zal gebeuren door een aanpassing van leef-en voedingswijze, massages, specifieke behandelingen en/of kruiden.
|